Publicación: 2016-07-06 17:07:50 Por: Karina  Fuente: RedacciónStarMedia

¿Cómo recuperarte después de la extracción de muelas?

Para aquellas personas a quienes les acaban de extraer las muelas del juicio, aquí les damos algunas recomendaciones para su pronta recuperación.

Mujer con dolor de muelas

Mujer con dolor de muelas. (Foto: Especial)

Las muelas de juicio son el tercer conjunto de molares que salen durante los primeros años de la adultez. Con frecuencia, son demasiado grandes para tu boca y causan el amontonamiento de los dientes.

Es debido a ello, que los dentistas aconsejan la cirugía de extracción de muelas, y como en toda operación, deberás seguir ciertos pasos para recuperarte.

Algunos consejos para cuidar tu zona bucal son los siguientes:

1.- Camina sólo cuando sea necesario y no participes en actividades que exijan mucho esfuerzo, como hacer ejercicio o cargar objetos pesados.

2.- Come alimentos blandos pero nutritivos, como jugo de frutas y caldo de pollo. Alimentos que sean fáciles de dirigir pero que también sean altos en proteínas.

3.- Cada día, coloca hielo en la parte exterior de tu boca para bajar la hinchazón. Haz esto por lo menos de 10 a 15 minutos en el día.

4.- Tras haber pasado 24 horas de la operación, es bueno enjuagar tu boca con agua salada durante por lo menos 20 minutos durante una semana.

5.- Comer nieve te ayudará a cicatrizar las heridas.

6.- Los panes blandos sin semillas serán tu mejor aliado para comer.

7.- Cuida mucho que no se te quede comida en la parte de las heridas, de lo contrario contraerías una infección.

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