Publicación: 2016-10-10 18:53:31 Por: Monserrat López Piña  Fuente: Redacción StarMedia

5 licuados para mejorar el funcionamiento del cerebro y la apariencia de la piel

Conoce 5 licuados fáciles y deliciososo para una piel perfecta, buen funcionamiento de la digestión y el cerebro y para controlar la presión arterial.

Licuados para mejorar el funcionamiento del cerebro y la piel.

Top 5: licuados para mejorar el funcionamiento del cerebro y la apariencia de la piel. (Foto: Pinterest)

El cuerpo necesita de ciertos nutrientes para que cumpla con un buen funcionamiento a lo largo del día, pero a veces la mala alimentación obstruye esas funciones. Estos son 5  licuados que te ayudarán a mejorar el funcionamiento del cerebro y la apariencia de la piel, son con ingredientes fáciles de conseguir , además de saludables y deliciosos.

1. Licuado para mejorar el funcionamiento del cerebro

Prepara tu mente con este licuado:

Combina una taza de blueberries frescas, un plátano pequeño y una cucharadita de aceite de linaza. Mezcla todos los ingrediente y bébelo de preferencia en las mañanas.

2. Funcionamiento en la digestión

Si tu digestión no ha regresado a la normalidad, intenta motivarla con esta receta:

Licua una taza de papaya con una taza de durazno, luego agrega media pera y una cucharadita de jengibre fresco. Si te queda muy espeso agrega un poco de agua.

3. Para una piel perfecta

Los arándanos tienen antioxidantes listos para ayudar a tu piel a regenerarse:

Mezcla una taza de arándanos frescos, media taza de fresas y media taza de cerezas. Añade ¼ de aguacate y 2 cucharaditas de aceite de linaza con un poco de agua.

4. Desintoxicación máxima

Este licuado puede parecerte extraño, pero te aseguramos que sabe delicioso y los beneficios son grandiosos.

Licúa ½ taza de lechuga romana finamente picada y 1 ½ de agua. Añade gradualmente 3 ramas de apio, 2 manzanas pequeñas en trocitos, 1 plátano pequeño, ½ taza de jugo de limón y un pedacito de perejil. Sírvelo frío.

5. Control de la presión arterial

Si quieres limpiar tus arterias y ayudar a tu corazón a reducir la presión, prepara este licuado:

Licúa 2 plátanos pequeños con 2 tazas de jugo de naranja. Agrega una cucharada de miel de abeja y un chorrito de vainilla.

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