Más que los aspectos físicos, los mayores enemigos para quedar embarazada son aspectos psicológicos (como ansiedad y estrés).

Lastimosamente hay algunas parejas que tienen problemas para concebir un hijo. Son muchas las causas, no necesariamente se debe al esperma. Tanto el hombre como la mujer juegan un rol importante para que ella quede embarazada.

Sigue nuestros trucos para quedar embarazada y cumple pronto tu sueño de convertirte en mamá:

Ni el sobrepeso ni la delgadez favorecen la fertilidad. Vela por tener el peso adecuado.

El tabaco y el alcohol afectan la fertilidad de la mujer y reducen el número de espermatozoides en el hombre. Es difícil quedar embarazada si tu esperma tiene esperma de mala calidad.

Las vitaminas y minerales que contienen las frutas y verduras mejoran tu fertilidad. Lleva una dieta sana y consúmelas todos los días.

Toma complementos vitamínicos para aumentar el volumen del moco cervical y ayudar a que los espermatozoides lleguen al óvulo y logren fecundarlo. El ácido fólico también hace que una mujer quede embarazada más fácilmente.

El sexo es crucial para quedar embarazada. Busca las posiciones sexuales, como la del misionero, que permitan una penetración más profunda.

Practica mucho sexo, en especial en tus días más fértiles. Así será más fácil quedar embarazada.

Evita los lubricantes al tener relaciones sexuales porque dificultan la movilidad de los espermatozoides. Presta atención a los métodos anticonceptivos artificiales. Siempre consulta a tu ginecólogo cuáles son los más adecuados.

Pon en práctica todos estos trucos para quedar embarazada y no olvides pedir la ayuda de un ginecólogo experto en el tema. No pierdas nunca la esperanza de ser mamá.