Publicación: 2016-11-07 14:58:45 Por: Monserrat López Piña  Fuente: Redacción starMedia

5 beneficios de masturbarte

Además de ayudarte a conocerte mejor a ti misma y a tener mejores orgasmos, la masturbación tiene muchos beneficios para tu salud. Te decimos cuáles.

Masturbacion

5 beneficios de masturbarte. (Foto: Pinterest)

A pesar de que la masturbación sigue siendo un tema tabú y existen muchos mitos alrededor de ella, diversos estudios han afirmado que esta práctica tiene diversos beneficios para la salud. Además de ayudarte a conocer tu propio cuerpo y a que llegues más fácilmente al orgasmo. A continuación te presentamos algunos de los más destacados.

1. Previene infecciones cervicales y urinarias

Esto se debe a que durante la masturabación el cérvix se estira, ocasionando que el fluido cervical circule de mejor manera, lo que permite que las bacterias se expulsen más fácilmente.

2. Combate el insomnio

Si tienes problemas para dormir, es posible que la mejor solución sea masturbarte, ya que al hacerlo liberas endocrinas, hormonas relacionadas con la relajación, por lo que al hacerlo te aseguras de tener un sueño reparador.

3. Reduces la intensidad de los cólicos

Al masturbarte permites que la sangre fluya hacia la zona pélvica, lo que te ayuda a disminuir los terribles dolores y espasmos ocasionados por la menstruación.

4. Fortalece los músculos

Las contracciones que experimentas cuando llegas al orgasmo, ocasionan que la pelvis se ejercite y aumente su fuerza.

5. Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2

Las mujeres que experimentan más orgasmos tienen menos posibilidades de padecer esta enfermedad.

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