Publicación: 2016-11-28 17:11:38 Por: Karina  Fuente: Redacción starMedia

¿Qué son las deudas emocionales?

Las deudas emocionales que son "saldos" pendientes en cuanto a relaciones o situaciones que quizá no tuvieron el cierre adecuado o siguen haciéndonos daño.

Deudas emocionales

¿Qué son las deudas emocionales? (Foto: Pixabay)

Las deudas emocionales que son "saldos" pendientes en cuanto a relaciones o situaciones que quizá no tuvieron el cierre adecuado o siguen haciéndonos daño; cargas pendientes. Estos afectan nuestras decisiones y acciones, e incluso si no nos damos cuenta, se convierten en una carga que acorta nuestra capacidad de lidiar con las cosas y las personas de forma asertiva y sana.

Perdones no dados, emociones no expresadas, los deseos no cumplidos y compromisos hechos con nosotras mismas que siguen en lista de espera; las situaciones que te tienen en el hartazgo pero ante las cuales no has tomado una resolución y las molestias que se siguen acumulando. Las deudas emocionales nos saturan, nos angustian y tal como cualquier cuenta pendiente, nos impiden vivir plenamente.

Quizá no separamos porque nos sentimos tristes o irritables, simplemente sabemos dentro de nosotras que algo no anda bien y una angustia sin causa precisa está latente en nuestro interior.

Aunque sea de forma involuntaria, estas "deudas emocionales" tienen peso en nuestra forma de actuar y es necesario hacernos conscientes de que existen para poder liberarnos. Para saldar esta deuda invisible es importante ser honestas con nosotras mismas darnos cuenta de cuáles son las motivaciones detrás de nuestras acciones y que veamos si existe algo pendiente que nos impulsa a tomar ese camino; notar los patrones ocultos nos ayudará a tener mayor claridad sobre las cuestiones que es necesario resolver.

Tal vez dentro de nosotras creemos que podemos dejar para después el arreglar las cosas y seguimos postergando la resolución de nuestros conflictos. Pero lo cierto es que las deudas emocionales que más pesan son aquellas que nunca saldamos y si por alguna razón -como la muerte de la otra persona- nunca logramos aclarar las cosas, es probable que nos llenemos de arrepentimientos y vivamos con ese peso por el resto de nuestra vida.

Descubrir cuáles son nuestras deudas y saldarlas, puede ser benéfico para nuestras relaciones, pero sobre todo para nuestra salud emocional. Así como al acabar con una deuda nos sentimos liberadas, resolver estas cuentas pendientes nos ayudará a ser más libres y felices.

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