Publicación: 2016-09-08 11:43:08 Por: Monserrat López Piña  Fuente: Redacción starMedia

Recetas saludables: Smoothie de cerezas

Este smoothie de cerezas, además de ser delicioso, contiene una gran cantidad de nutrientes que lo convierten en una bebida muy saludable. Te decimos cómo prepararlo.

smoothie cereza

Smoothie de cerezas. (Foto: Pinterest)

Las cerezas son un fruto con un alto valor nutricional, debido a que son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). Además de que son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.

Es por eso que te enseñaremos a preparar un smoothie de cerezas, que además de delicioso, es muy saludable, porque te aportará vitamina C, proteínas y antioxidantes.

Ingredientes:

  • 1 taza de yogur griego natural sin grasa.
  • 1 taza de hielo
  • 1/2 taza de cerezas congeladas
  • 1 cucharada de linaza
  • 1 hoja de menta

Modo de Preparación:

Vierte todos los ingredientes en tu licuadora. Licúa todos los ingredientes y disfruta.

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