Publicación: 2016-09-08 10:34:42 Por: Monserrat López Piña  Fuente: Redacción starMedia

Recetas saludables: Smoothie antioxidante de frutos rojos

La "fuente de la eterna juventud" podría encontrarse en un smoothie de frutos rojos. Te decimos todos los ingredientes que requieres para prepararlo.

smoothie de frutos rojos

Recetas saludables: Smoothie antioxidante de frutos rojos. (Foto: Pinterest)

Una de las mayores propiedades nutritivas de los frutos rojos es su gran poder antioxidante, además de que tienen una muy baja cantidad de azúcar, por lo que resultan los aliados perfectos de nuestra belleza, sobretodo cuando se trata de mantenernos jóvenes.

Así como lo lees, la "fuente de la eterna juventud" podría encontrarse en un smoothie de frutos rojos, y te diremos cómo prepararlo.

Ingredientes:

  • ½ taza de fresas
  • ½ taza de frambuesas
  • ½ taza de moras
  • ½ plátano
  • 1 cucharada de semillas de linaza
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • ½ taza de leche de almendra
  • ½ taza de agua
  • 1 taza de hielos

Modo de preparación:

Vierte todos los ingredientes en la licuadora y licúa. Sirve y disfruta.

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