Publicación: 2016-10-28 21:35:42 Por: Karina  Fuente: Redacción StarMedia

Jugo verde para limpiar los riñones y las vías urinarias

Tener los riñones saludables es algo que nos hará sentirnos muy bien, pero para lograrlo necesitamos una buena cantidad de vitaminas y minerales.

Jugo verde

Limpia tus riñones y vías urinarias con este jugo verde. (Foto:Especial)

Tener los riñones saludables es algo que nos hará sentirnos muy bien por fuera, pero para lograrlo necesitamos una buena cantidad de vitaminas  y minerales.

Para conseguir las vitaminas y minerales esenciales para mantener unos riñones saludables solo sigue esta sencilla receta de jugo verde, que ademas de fácil de preparar es delicioso.

Ingredientes:

  • 1 naranja sin cáscara gruesa, deja la pequeña piel blanca que la cubre.
  • 1/2 pepino sin cáscara.
  • 1 limón sin cáscara gruesa.
  • 1 taza de espinaca.
  • 1 jícama o media (dependiendo el tamaño).
  • Un puño de perejil.

Preparación:

Agrega al extractor los ingredientes en este orden: Coloca la espinaca, después la naranja, el pepino, el puño de perejil y finalmente el limón y la jícama.

De este modo obtendremos de una manera más fácil el jugo del perejil y la espinaca, ya que no contienen mucho. Sírvelo frío y tómalo por las mañanas para sentirte increíble durante el día.

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