Publicación: 2016-11-04 21:58:51 Por: Monserrat López Piña  Fuente: Redacción startmedia

¿Cómo adelgazar con leche de arroz?

El consumo de la leche de arroz es una práctica nutricional que resultan muy beneficiosas para bajar de peso, debido a que es muy baja en grasas.

Leche de arroz.

Leche de arroz para adelgazar. (Foto: Pinterest)

La leche de arroz como otras leches vegetales, son conocidas por los beneficios y nutrientes que aportan a nuestro organismo a diferencia de la leche de vaca. Poder adelgazar con leche de arroz es una práctica nutricional que está de auge debido al aumento del consumo de este tipo de leches vegetales alternativas, que resultan muy beneficiosas para bajar de peso de manera muy saludable mientras consumes un alimento lleno de nutrientes como los que contiene la leche de arroz.

La leche de arroz es muy baja en grasas por ello resulta muy beneficiosa para ayudar a adelgazar. Un vaso dispone de 1,5 gramos y cero grasa saturada. Esta pequeña cantidad de grasa nos permite absorver mejor las vitaminas. Otras de las propiedades de consumir la leche de arroz es que es muy beneficiosa para el sistema inmunológico.

La razón por la que ayuda a adelgazar es por que se encarga de quemar las calorías al ser una bebida vegetal baja en grasas saturadas que mejora nuestras digestiones, liberando energía y ayudándonos a quemar lípidos. Según un estudio publicado en el The American Journal of Clinical Nutritionse, la vitamina D presente en la leche de arroz nos va a permitir ir bajando de peso poco a poco. Según se pudo concluir, esta leche rica en calcio y vitamina D nos permite ir reduciendo la incidencia de las grasas.

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