Publicación: 2016-08-30 09:08:10 Por: Monserrat López Piña  Fuente: Redacción starMedia

Pensamientos positivos que te ayudarán a tener el cuerpo que deseas

Nuestro cuerpo y nuestra mente están estrechamente conectados. Así que si quieres tener un cuerpo de 10 tienes que mentalizarte para lograrlo.

pensamientos para tener el cuerpo que deseas

Pensamientos positivos que te ayudarán a tener el cuerpo que deseas. (Foto: Pinterest)

Nuestro cuerpo y mente están más conectados de lo que en ocasiones creemos. Nuestros pensamientos pueden tener una gran influencia en cómo lucimos, en nuestra salud física o en el estado en el que se encuentra nuestro organismo.

Cuando nos proponemos iniciar un estilo de vida más saludable, perder peso y trabajar para tener el cuerpo que siempre hemos deseado, uno de los elementos más importantes es la disciplina y el otro los pensamientos positivos.

Pensar positivo puede ayudarnos a lograr todo lo que deseamos y tener una figura de 10 no es la excepción.

Te decimos algunos pensamientos positivos que te ayudarán a tener el cuerpo que siempre has deseado:

1. Trata de ver el lado positivo de las cosas. No importa cuán oscuro parezca el panorama, siempre habrá cosas buenas por las cuales agradecer al universo.

2. Respeta tu cuerpo. Aprende a escuchar a tu cuerpo y a reconocer sus necesidades tanto nutricionales como físicas. No lo fuerces demasiado y deja que vaya a su propio ritmo. Te darás cuenta de que su capacidad irá aumentando gradualmente.

3. Sé sincera contigo misma. No te engañes a ti misma y aprende a reconocer lo que estás haciendo para lograr lo que quieres, cuestiónate si el esfuerzo que estás haciendo es suficiente o podrías dar un poco más.

4. Confía en ti. Sé fiel a tus promesas y objetivos y no te rindas, confía en que puedes lograr todo lo que te propongas y motívate para que puedas hacerlo.

5. Cumple tu propósito y celebra tus logros. Una vez que tengas claro tu objetivo marca el camino para llegar a él, reconoce tu esfuerzo y celebra tus logros.

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