Se debe consultar con un médico cuando los pies hinchados también duelen.

Uno de los cambios físicos del embarazo en la mujer incluye la hinchazón de pies. Pero es un problema con el que muchas mujeres lidiamos, y no precisamente debido a un proceso de gestación.

Las embarazadas están más propensas a sufrir de pies hinchados porque el peso del bebé ejerce presión sobre las venas que se encargan de transportar la sangre al corazón. Es así como se dificulta el drenaje de líquidos.

El calzado puede influir en este problema. Un buen consejo los pies hinchados de las embarazadas consiste en que utilicen zapatos cómodos y anchos, preferiblemente que no sean de tacón.

También funciona recostarse 15 minutos con los pies en alto. En esta posición se deben mover los pies y los tobillos hacia arriba, abajo, a un lado y al otro. Seguir estos consejos por lo menos 3 días a la semana ayudará a aliviar la hinchazón rápidamente.

Los masajes en los pies realizados con un gel o crema también brindan un alivio a las mujeres que sufren este problema. Es uno de los consejos para pies hinchados más efectivos y fáciles de seguir.

Otro de los mejores consejos para pies hinchados es la relajación. Al final del día, introduce los pies en un balde con agua tibia. Puede agregarle sal para un efecto relajante.