Publicación: 2016-08-22 16:03:55 Por: Karina  Fuente: redacción startmedia

Alimentos que eliminan la grasa abdominal

La acumulación de grasa abdominal es uno de los problemas que padecen la mayoría de las mujeres. El consumo de ciertos alimentos te ayudará a eliminarla.

Grasa abdominal

Cómo eliminar la grasa abdominal (Foto: Tumblr)

La mejor opción para quemar grasa abdominal es ingerir alimentos que te ayuden a acelerar tu metabolismo, es importante que lo hagas no sólo por estética, sino por salud.

Los alimentos que te ayudaran a eliminar la grasa abdominal son los siguientes:

Manzana verde en ayunas.

Nueces de macadamias, como colación y aproximadamente entre 5 y 7 nueces como máximo.

Rebanadas de aguacate, de preferencia  sólo tres durante el día.

También te puedes apoyarte  con ejercicios y masajes reductivos.

Recuerda que obtendrás mejores resultados si eres constante y  tienes buenos hábitos alimenticios, cuida de las porciones que ingieres y  haz ejercicio con regularidad, pues te ayudará a eliminar más rápido la grasa abdominal.

 

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