En los niños pequeños, engordar quiere decir crecer y tener buena salud. Pero debes conocer la comida para que tu bebé engorde de una forma adecuada. ¡Toma nota!
La más importante es la leche materna. Este es el mejor alimento que puedes darle a tu pequeño para que crezca sano. Si ya no estás dando de mamar puedes optar por darle leche entera o yogur.
Otra comida para que tu bebé engorde que no puede hacer falta son los granos enteros. Puedes preparar pastas, avena o panqueques para darle los nutrientes necesarios.
Las frutas siempre son recomendadas para mantener la salud. Pero también hay ciertas frutas como el aguacate, el banano o la pera que contienen una gran carga calórica y grasas no saturadas que harán que tu pequeño suba de peso.
Siempre es recomendable que antes de empezar a optar por esta comida para que tu bebé engorde consultes al médico para que controle el peso y la dieta de tu pequeño.
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Géminis 21 mayo – 21 junio
Persona inteligente, comunicativa, espontánea, divertida, ingeniosa, juvenil, animada, lógica y curiosa.