Además de ser una práctica poco estética, puede causar problemas de salud y de imagen.

Sin importar la edad que tengan, muchas personas se comen las uñas, ya sea por estrés o simplemente como un tic nervioso. Si ya te has puesto en la tarea de dejar de comerte las uñas, aprovecha de los consejos que tenemos para evitar hacerlo.

• Píntate las uñas. Al ver que las tienes pintadas pensarás dos veces en mordértelas. También venden esmaltes con olor, estos harán que cuando te den ganas de comértelas evites hacerlo.
• Las uñas acrílicas también son una buena opción. Para dejar que las uñas te crezcan ponte uñas falsas por un tiempo.
• Frota las uñas con aceite de oliva. Esto ayuda a que crezca más rápido y si las muerdes tienen un sabor desagradable.
• Busca una sustitución a morderte las uñas. Si lo haces por tic nervioso busca algo más para distraer la atención.

Recuerda que las manos con uñas cortas debido a las mordidas se ven mal y demuestran una mala higiene personal.