Sin dudas, sabes de los beneficios del yoga en el cuerpo y mente. Lo que no sabías es que ahora también hay yoga para perros. Es llamada Doga o Ruff Yoga y está muy de moda. Se trata de ejercicios adecuados y posturas que ayudan a que los perros se relajen por completo, mejoren su respiración y eleven la capacidad de obediencia.
Por ser un miembro más de la familia, ya existían restaurantes, ropa y accesorios de diseñador para consentirlos. Pero algo hacía falta para que el mejor amigo del hombre logrará desconectarse de su rutinaria y estresada vida canina. Este ejercicio los ayuda a prevenir padecimientos psicológicos como la hipersensibilidad, hiperactividad, fobias postraumáticas, depresión, ansiedad y conflictos de jerarquía.
El truco está en que los dueños también deben practicarla. Las clases duran de 30 a 45 minutos.
La instructora Suzi Teitelman descubrió que a su perro le gustaba practicar esta actividad cuando ella se ejercitaba en casa. Entre las poses más comunes se encuentra la llamada pose “del perro”. El dueño coloca sus piernas abiertas mientras el canino se sitúa por debajo. El dueño realiza flexiones sobre las rodillas estirándose hacia la izquierda o derecha y finaliza con un “beso de amor” con su mascota.
Sus principales beneficios son:
- Relaja los músculos del cuerpo del perro.
- La respiración de dueño y perro se sincronizan.
- Afianza la relación entre la pareja practicando un ejercicio diferente.
- Ayuda a la flexibilidad, circulación y movimiento de las articulaciones.
- Mejora la concentración y adiestramiento del perro.
Si en tu país aún no encuentras cómo o dónde practicar este método, puedes buscar el libro “Doga: yoga for dogs”, escrito por Jennifer Brilliant y William Berloni. Toma en cuenta que no debes forzar a tu perro a hacer algo que no quiera. Recurre a un médico veterinario para que te guíe en los ejercicios ya que cada raza tiene necesidades diferente.
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