Publicación: 2016-08-02 11:00:39 Por: Monserrat López Piña  Fuente: RedacciónStarMedia

Maneras de eliminar lo negativo de tu vida de una vez por todas

Para que sanes las heridas y seguir con tu vida, lo que más puede ayudarte es eliminar pensamientos negativos. Aquí te decimos cinco maneras de lograrlo.

Joven seria

Joven seria. (Foto: Especial)

Para que sigas con tu vida a pesar de haber sufrido una situación desagradable ya sea por un trabajo, una persona o cualquier otra cosa, te brindamos algunas ideas para que salgas de ese círculo y elimines finalmente el pensamiento negativo.

Si ya has decidido por fin avanzar en u vida, estos consejos te pueden ayudar:

1.- Deja de hablar del asunto:

Para que tu cabeza logre borrar esos tristes recuerdos, tienes que ayudarle. Trata de no pensar en eso, mantente ocupada en otras cosas y no sigas hablando de ello con tu familia, amigos o contigo misma. Deja que el tiempo haga su trabajo, no le pongas más difíciles las cosas.

2.- Espera y ve qué sucede después:

Date tiempo de esperar, ahoga ese sentimiento impulsivo de responder a esa situación o persona. Será difícil, pero no imposible que mantengas la calma.

3.- Aléjate de la culpa:

No viajes a tu pasado solamente para hacerte responsable de cada error y de cada cosa que salió mal. En la mayoría de las ocasiones, ninguna persona resulta ser la completa responsable de todo.

4.- No entres en la mente de otras personas:

Es imposible que puedas saber el por qué de las actitudes de las demás personas. Admite que incluso hay veces en las que ni tú te entiendes, por ende será mucho más complicado entender los motivos de las demás personas, así que no lo hagas, no te desgastes en algo tan absurdo como eso.

5.- No desees cambiar tu pasado:

Muchas veces, en especial en rupturas amorosas, es común pensar en todas las cosas que habrías hecho diferentes, pero ¿para qué lo haces?, no puedes volver en el tiempo y lo único que haces es ponerte más triste.

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