Publicación: 2016-08-29 17:12:13 Por: Monserrat López Piña  Fuente: Redacción starMedia

Kim Kardashian y su dieta de 1700 calorías para mantenerse en forma

Con una dieta de 1700 calorías, Kim Kardashian, ha logrado bajar todo el exceso de peso de su segundo embarazo. Aquí te revelamos cómo lo logro.

La dieta de Kim Kardashian

La dieta de 1700 calorías de Kim kardashian (Foto: Tumblr)

Kim  Kardashian es una de las celebridades que siempre está en la mira de todos, y no desaprovecha ninguna oportunidad para presumir su curvilíneo cuerpo ante la cámara y las redes sociales. Pero para conservar esa espectacular figura no es suficiente el ejercicio, también ha tenido que llevar una alimentación basada en 1700 calorías, que le ha permitido recuperar su figura después de su segundo embarazo de la pequeña Saint West.

Seguramente te estas preguntando ¿cómo lo hizo en tan poco tiempo? Pues aquí te revelamos su secreto.

Kim Kardashian se sometió a una dieta estricta que le hizo bajar 30 kilos, la cual esta basada en muchas proteínas y pocos carbohidratos, eliminó de su dieta los azúcares, las harinas y el arroz blanco. Esté fue su menú:

Menú 1

DESAYUNO

Chorizo de pollo con coliflor salteada con queso

SANCK

1/2 manzana pequeña

4 cucharaditas de queso cheddar

LUNCH

Hamburguesa de pavo con chipotle y aceite de ajo, tomate, pepinillos y cebolla.

SNACK

Barra  de chocolate oscuro con caramelo y sal de mar

CENA

Pollo rostizado con limón y romero acompañado de espárragos.

Total de calorias: 1561

Menú 2

DESAYUNO

Huevos revueltos con salchicha de pavo y queso Gouda ahumado

8 cucharadas de yogur griego con 1/3 de taza de moras azules o arándanos frescos

SANCK

1 barra Atkins de chocolate negro con cereza y nueces.

LUNCH

Pollo al limón asado sobre ensalada de espinacas con aderezo ranch de queso feta

SNACK

1/2 zanahoria con 4 cucharaditas de hummus

CENA

Pescado con limón y tomillo acompañado de ejotes, habicuelas o protos verdes salteados.

Total de calorias : 1504

Ahora que el secreto ha sido revelado, es momento de poner manos a la obra y conseguir un cuerpo espectacular como el de Kim Kardashian.

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