Se ha dejado de ser pareja pero no padre y madre.

El divorcio es una de las cosas más impactantes en la vida de los hombres y mujeres. Con el divorcio los sentimientos cambian y pueden confundirse pero no hay que sucumbir ante ellos ya que en la mayoría de casos hay hijos de por medio.

Muchas veces, las parejas que enfrentan un divorcio piensan solamente en la separación de la pareja pero también para los hijos es una separación ya que ahora estarán con uno de sus padres solamente por tiempos y días específicos.

Sin importar la causa de la separación es importante prestarle atención a los efectos que puede causar en los hijos. Por ejemplo, estarán mejor viviendo solo con uno de los dos padres sin los conflictos y discusiones que se daban antes entre los esposos, problemas de los cuales los niños han sido testigos y posiblemente convertirse en víctimas silenciosas.

La relación de esposos termina pero la relación de padres e hijos continúa. La vida emocional de los hijos debe ser cuidada por lo que es importante:

• Evitar la crítica destructiva de la expareja. Los niños ven a sus padres como héroes.
• No usar a los hijos como mensajeros, lo mejor es comunicarse directamente entre padres.
• No preguntarles de la vida del otro padre o preguntar sobre la  nueva pareja del otro.

La tensión puede aumentar un 100% ya que de ser una responsabilidad compartida, ahora será responsabilidad separada de involucrarse en la crianza de los hijos. Es necesario aceptar que la unión ha terminado, reflexionar si de alguna manera se contribuyó a ese resultado, planear una nueva vida y recobrar la independencia.

Cuando los hijos se quedan con la expareja es normal tener sentimientos de culpabilidad y conflictos por haberlos dejado creando una idea de soledad. En estos casos lo más común es:

• Pasar menos tiempo con los hijos.
• Sentirse excluido de las actividades de la vida diaria.
• Tener angustia o tristeza de visitar la casa donde vivió.
• Frustrarse por perder el lugar que se tenía en la vida de los hijos.

Como una persona adulta se debe actuar de la manera más prudente para una recuperación emocional. Se debe tomar en cuenta que se puede rehacer la vida en pareja y para esto hay que superar la etapa de la separación. Ser padre y madre inició desde el momento de la gestación y así será por el resto de la vida. El deber de los padres es velar por la vida de los hijos, estando divorciados con la pareja o no.