Publicación: 2016-10-21 19:50:35 Por: Monserrat López Piña  Fuente: Redacción startmedia

Remedio natural para regenerar los ligamentos

Este remedio natural es una bebida a base de piña , canela y avena que te ayudará a fortalecer los ligamentos, calmar el dolor y minimizar la inflamación.

Remedio para los ligamentos.

Remedio natural para regenerar los ligamentos. (Foto: Pinterest)

Los ligamentos son bandas o tiras de tejido que se enlazan en los huesos, a través de las articulaciones, estas tiras tienen la función de brindarnos la posibilidad de ejecutar movimientos elásticos. Generalmente la ruptura de ligamentos se presenta con mayor frecuencia en personas que llevan a cabo alguna disciplina deportiva. Sin embargo, el no practicar algún deporte no nos hace inmunes de presentar ruptura de ligamentos.

Este remedio natural consta de una bebida a base de piña , canela y avena que te ayudará a fortalecer los ligamentos, calmar el dolor de rodilla y minimizar la inflamación.

Ingredientes:

1 pizca de canela

50 gramos de almendras molidas

50 gramos de miel pura de abeja

1 taza de avena

1 taza de jugo de naranja

2 tazas de jugo de piña

¼ litro de agua

Preparación:

En primer lugar es esencial poner a calentar agua en un recipiente y antes de que llegue a su estado de ebullición, intégrale la avena y agítalo seguidamente por 5 minutos. Ahora apaga el fuego.

El siguiente paso es añadir el jugo de piña, la canela, el jugo de naranja, las almendras y la miel. Continua revolviéndolo por 1 minuto, para que puedas tener una mezcla uniforme y por último déjalo reposar.

Esta bebida puede ingerirse en un estado frío o natural.

Consúmela una hora antes del desayuno, por la mañana o apenas te levantes.

te podría interesar

Kéfir, un alimento que te ayudará a mejorar la digestión
5 enfermedades que causa la obesidad
Los mejores remedios naturales para aliviar el dolor de garganta
10 síntomas que el jengibre te ayudará a combatir

vídeos relacionados

Dulce María
Comentarios
Remedio natural para regenerar los ligamentos