Publicación: 2016-11-24 21:21:14 Por: Karina  Fuente: Redacción StarMedia

Cómo eliminar el sarro de los dientes de forma natural

¿Sabías que puedes combatir la acumulación de sarro si consumes determinados alimentos? Descubre como eliminar el sarro dental de manera fácil y natural.

Elimina el sarro

Elimina el sarro de manera natural con estos consejos. (Foto:Especial)

El sarro es la acumulacion  de alimentos y residuos en el límite entre las encías y la parte más rugosa de los dientes.

Las costras que se forman detrás de los dientes están formadas por  alimentos y sales minerales de la saliva. Identificar el sarro es muy fácil ya que es de color amarillo y al tacto tiene un aspecto rugoso y algo que debemos saber es que el sarro va más lejos que un problema sólo de estética, ya que al entrar en contacto con ciertos alimentos,el sarro libera ácidos que pueden provocar caries:

  • El consumo de café, refrescos o té así como también fumar o beber alcohol ocasionan manchas en los dientes y fomentan la aparición de sarro.
  • Lo mismo sucede cuando no nos cepillamos como corresponde.
  • Un tercer motivo es la predisposición genética.

A continuación te decimos cómo eliminar el sarro de los dientes de forma fácil y natural.

Con bicarbonato de sodio

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio (10 g)
  • 1 cucharadita de sal (5 g)

Preparación

  • En un recipiente coloca el bicarbonato y la sal.
  • Moja el cepillo de dientes con agua tibia.
  • Remoja las cerdas en la mezcla de bicarbonato y sal.
  • Cepilla como haces todos los días, pero prestando más atención a las áreas con sarro.
  • Repite, al menos, 2 veces al día.

Con limón

Ingredientes

  • El jugo de ½ limón
  • ½ taza de agua tibia (125 ml)

Preparación

  • Calienta el agua y exprime el limón.
  • Coloca el agua y el jugo en un vaso o taza y remueve.
  • Haz buches por toda la boca antes de irte a la cama.
  • Enjuaga con un poco de agua tibia para que no te quede el sabor ácido.

Frutas para eliminar el sarro

La manzana, el melón y la fresa son tres alternativas perfectas para tener las encías sanas, evitar la acumulación de alimentos y prevenir el sangrado que aparece con el cepillado.

Para que esto funcione debes consumir las frutas crudas y sin cortar.

 

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