Publicación: 2016-10-07 11:23:16 Por: Karina  Fuente: Redacción startmedia

Recetas de cocina: Brócoli al estilo cajún

Hay gran variedad de recetas para incluir el brócoli. Aprende esta fácil receta de brócoli al estilo cajún, además de deliciosa es muy saludable.

Recetas con brócoli.

Recetas de cocina: brócoli al estilo cajún. (Foto: Pinterest)

Si deseas comer delicioso y cuidar tu salud, entonces esta receta con brócoli al estilo cajún es ideal para una comida ligera. Además, las recetas que incluyen brócoli son fáciles de preparar y pueden combinarse con mucha variedad de alimentos.

Ingredientes:

200 gramos de brócoli.

1 pizca de sal marina.

1 cucharadita de sopera de aceite de oliva.

150 mililitros de crema de leche orgánica (puede ser de coco también).

1 cucharadita de condimento cajún.

80 gramos de cebolla.

Preparación:

Se debe cocinar el brócoli al vapor hasta que esté blando y sin perder su color verde.

Mientras tanto en una sartén con aceite hay que saltear la cebolla previamente picada por lo menos cinco minutos o hasta que esté blanda.

A continuación se añade la crema de leche, el brócoli, el condimento cajún, pimienta y sal, y se mezcla bien para ponerlo al fuego durante 10 minutos.

Listo, ahora se puede servir una receta con brócoli para una comida ligera y para toda la familia.

 

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