Satisface tu hambre con unos antojos saludables antes de la cena

El olor de la comida es muy fuerte y estás que te mueres de hambre, pero no quieres comer nada pesado para no llenarte.

Los siguientes son antojos saludables que te ayudarán a controlar el hambre y a estar lista cuando sea la hora de la cena.

• Tortillas con mango y salsa de tomate. Es un plato bajo en grasa con vitaminas y antioxidantes que ayudarán a calmar tu hambre.
• Camarones con limón. Expertos aseguran que comer camarones mejora la proporción de colesterol bueno en tu organismo.
• Almendras y nueces. Come una pequeña porción antes de la cena, son ricas en aceites naturales.
• Tomates tostados con albahaca.
• Pan tostado con aceite de oliva y un poco de sal.

Estos antojos te ayudarán a mantenerla línea, sin excederte y te ayudarán a que cuando sea la hora de la cena, estés listo para comer.