Publicación: 2016-08-25 20:24:56 Por: Karina  Fuente: Redacción starMedia

Cuál es la cantidad de horas correcta que debe dormir un bebé

Para un bebé las horas de sueño son muy importantes , por eso te decimos cuántas son las horas correctas que un bebé debe dormir dependiendo de se edad.

Las horas que un bebe debe dormir

Las horas correctas que debe dormir un bebé (Foto: Tumblr)

Un artículo publicado por American Academy of Slepp Medicine, da a conocer la cantidad de horas correctas que debe dormir un bebé.

Según el articulo estás son las horas convenientes para que los niños descansen:

De 4 a 12 meses : De 12 a 16 horas cada 24 horas con las siestas incluidas.

De 1 a 2 años : De 11 a 14 horas cada 24 horas con las siestas incluidas.

De 3 a 5 años : De 10 a 1 horas cada 24 horas con las siestas incluidas.

De 6 a 12 años : De 9 a 12 horas cada 24 horas.

Adolescentes de 13 a 18 años: De 8 a 10 horas por día.

Los beneficios de dormir las horas adecuadas ayudan a que los niños mejoren su comportamiento, tengan una capacidad de atención mejor, ayuda a su memoria. Si no duermen lo suficiente pueden desarrollar obesidad, irritabilidad y depresión infantil.

 

 

 

Razones por las que es bueno hablarle a tu bebé en el vientre
¿Por qué tomarle una foto a tu bebé es peligroso?
Video viral: Perro sostiene tablet para que bebé vea caricaturas... Mira la ternura
Asesinan a balazos a tres personas en Tecámac

vídeos relacionados

Jake Gyllenhaal
Comentarios
Cuál es la cantidad de horas correcta que debe dormir un bebé